Массажный валик

⠀

Современный человек практически не ходит босиком поэтому отсутствует естественный массаж стоп. Массаж ступней с помощью валика оказывает точечное воздействие на ступни, улучшая общее самочувствие, стимулирует кровообращение, снимает напряжение мышц нижних конечностей и является эффективным методом профилактики плоскостопия.

⠀

Техника массажа

⠀

✅ Босые ноги поставьте на массажер, находя­щийся на полу

✅ Прокатывайте по валику босые ступни от кончиков пальцев до пятки и обратно, про­рабатывая рефлекторные зоны. Продолжительность - пять минут

✅ Внешние и внутренние ребра стопы массируйте аналогично.

⠀

Валик для ног — отличная вещь для профилактики разных заболеваний. Как известно, на наших стопах находятся точки, которые отвечают за работу организма. Воздействие на них улучшит ваше состояние, повысит тонус организма и снимет усталость, накопившуюся за день.

⠀

Так же валик можно использовать не только для ног и рук, но и для массажа поясницы, бедер, ног - чтобы ваше тело расслабилось.

⠀

⠀

Характеристика:

длина - 16,5 см

диаметр - 7см

материал - резина